7 Manfaat Kurma Untuk Kesehatan Yang Jarang Terekspos

Manfaat Kurma Untuk Kesehatan
Manfaat Kurma Untuk Kesehatan
Ngopo.com - Kurma merupakan buah yang sering kita jumpai pada bulan Ramadan untuk menemani kita dalam berbuka puasa atau melakukan sahur. Seperti buah-buahan lainnya, kurma juga  memilki manfaat tersendiri yang bermanfaat untuk kesehatan kita.

Manfaat kurma untuk kesehatan tubuh kita sangat banyak. Berikut ini adalah 7 manfaat kesehatan dari Kurma yang perlu kita ketahui:

1. Menyembuhkan anemia

Dengan banyaknya mineral yang terkandung dalam kurma, maka berbagai kondisi kesehatan dapat ditangani dengan mengkonsumsi Kurma. Zat besi yang ada di dalamnya membuat kurma sebagai salah satu suplemen diet terbaik untuk orang yang terkena anemia. Tingginya zat tersebut juga meningkatkan energi dan kekuatan serta mengurangi perasaan letih dan malas.

2. Menjaga kesehatan jantung

Kurma dapat membantu kesehatan jantung kita. Bagaimana caranya? Rendam kurma semalaman, hancurkan pada pagi hari, setelah itu langsung kosumsi. Kurma mengandung kalium sehingga dinyatakan memiliki efek positif pada jantung yang lemah, dan dapat mengurangi resiko struk dan penyakit jantung lainnya.

3. Menyembuhkan penyakit usus

Kurma memiliki kandungan nikotin. Tapi tenang saja, kandungan zat yang terdapat pada buah kurma tersebut dianggap bermanfaat dalam menyembuhkan berbagai penyakit di usus kita. Kurma menstimulasikan bakteri yang bersahabat di usus kita dan membantu pencernaan melalui serat beserta asam amino.

4. Menyembuhkan diare

Telah dijelaskan diatas bahwa kurma mengandung kalium, selain mengobati penyakit jantung, kurma dapat mengobati diare. Kurma membantu menyembuhkan penyakit diare yang tidak terduga, dan membuat perut beserta sistem pembuangan tubuh kita menjadi kembali sehat.

5. Mengurangi reaksi alergi

Salah satu fakta yang menarik adalah kehadiran sulfur organik di dalam buah kurma tersebut. Manfaat kesehatan yang dapat kita peroleh dengan adanya kandungan sulfur organik itu adalah bisa mengurangi reaksi alergi beserta alergi musiman.

6. Mengobati keracunan alkohol

Kurma juga berguna sebagai obat yang sangat manjur jika ada yang mengalami keracunan alkohol. Buah tersebut memberikan pertolongan cepat dan menghilangkan rasa mabuk apabila ada yang mabuk karena meminum alkohol.

7. Meningkatkan kesehatan dan kekuatan tulang

Kurma memiliki jumlah mineral signifikan yang dapat menguatkan tulang dan melawan penyakit seperti osteoporosis. Selain itu, kurma juga memiliki berbagai zat yang dianggap berguna untuk pengembangan tulang seperti selenium dan magnesium.

Bagaimana? Cukup menarik bukan manfaat atau khasiat kurma untuk kesehatan. Melihat banyaknya manfaat yang telah disebutkan di atas. Maka alangkah baiknya jika kita memakan buah tersebut secara rutin, dengan demikian Insya Allah akan dapat meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan.



Baca juga :

Artikel NGOPO.COM Lainnya :

0 comments:

Post a Comment

Scroll to top